在日常生活当中，我们每个人都会在某些时候、某些场合不自觉地起疑心，这是很正常的，并没有什么奇怪。但是，如果一个人经常对自己表现出怀疑，怀疑自己是不是患上这样那样的疾病的时候，那就需要注意了，因为这是疑病症。疑病症怎么预防呢?
疑病症怎么预防呢?
1、首先我们需要培养自己拥有一个良好的心境，任何事情都不要过多的担忧与害怕其发生，所谓“该来的总会来”、“车到山前必有路，船到桥头自然直”，古人都早已告诫了我们这些了，所以我们只需要坦然一些，从容面对一切。
2、其次我们需要时时对自己进行自我检查，一旦察觉到自己有出现了疑心患病的念头，一定要马上打住;还要对自己进行自我暗示，对自己说自己没有事的，没有患病。因为疑虑是属于一种不良的心理因素，它可以诱发多种身心疾病，所以需要第一时间消灭掉它。
3、不管在什么情况下，请朋友们都要坚持锻炼身体，身体是一切的本钱。一旦身体锻炼好了，抵抗力增强了，那些小病小痛自然就不会来找你了。而当你身体舒坦了的时候，也就不会感觉到有什么不舒服的迹象了，疑病症因而也不会出现了。
4、思想不要过分敏感，不要过分关注自己的身体状况，而是需要实事求是，不要把小疾患想象成大疾病。当身体确实不适的时候，不要病急乱投医，也不要自行寻求医治的方法，而是应该去正规医院就医，这样的治疗才有保障。
温馨提示：当患上疑病症的时候，患者精神方面是比较痛苦的，因为他会过分敏感，也会过分固执，如此影响了心情不说，可能还会因此吃不下饭，无法进行正常的饮食，也无法正常作息，这样本来没病的身体也会被弄出毛病来。所以必须做好预防。
