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在你的认知中 有哪些属于心理障碍

来源:优眠失眠抑郁专科   时间:2022-01-03 08:53:37

   在我们的认知中,有哪些属于心理障碍?心理障碍几乎人人都可能遇到,如分手、婚姻破裂、破产、经济危机、职场压力、人际关系冲突造成的情绪波动,一段时间内的不良情绪造成的兴趣减退、生活紊乱,甚至认知和行为异常、性格偏离等。

在你的认知中 有哪些属于心理障碍

  凡是由个体心理、社会因素引发,如内心自卑、不合理认知、挫折性事件、心理创伤、胆小怯懦、不良思维行为反应模式等因素,导致个人情绪不良,人际交往障碍,社会功能受损,而不能自我调整,最终阻碍个人社会发展,都属于心理障碍。如果确认为心理障碍,那么完全可以通过心理咨询达到治愈的目的。

  安宁心理工作室接收到的来访者中,占31.63%的人群是属于心理障碍,其中主要以抑郁障碍、焦虑障碍、恐惧障碍、认知障碍、适应障碍、强迫症为主,抑郁障碍占5.08%,社交恐惧、人际关系占5.1%。而重度心理疾病,如精神分裂症、妄想症、创伤后应激障碍(PTSD)等,在心理康复治疗中仅占4%,足以可见,大多数人对心理康复治疗还没有真正认识上去。

  一、抑郁障碍

  核心症状:情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、疲惫不堪。

  同时可伴有自卑、罪恶感、睡眠障碍(入睡困难、早醒)、失去信心、思考能力下降、注意力降低、激越症状、有时会想到死、无法解释的躯体症状、持续时间较长并自己无法自我调节恢复。

  近年来,因为抑郁症自杀的人数逐年上升,其中不乏名人,如:梵高、海明威、丘吉尔、玛丽莲.梦露、戴安娜王妃、三毛、陈宝莲、张国荣等等。

  二、焦虑障碍

  1.广泛性焦虑

  提心吊胆、紧张不安,但无明确对象及具体内容,心烦意乱、过分担心,预感祸事降临的恐慌,运动性不安、撮手顿足、来回走动;常伴有各种植物神经症状,如眩晕、多汗、震颤、口干、呼吸急促等。

  2.惊恐障碍,又称急性焦虑发作

  在没有客观危险的环境下发作或发作无明显固定的诱因,以致发作不可预测。两次发作间歇期,除害怕外无明显症状。

  三、恐惧障碍

  1.社交恐惧(社交焦虑障碍)

  害怕被人注视或评价,担心会有尴尬的事情发生,认为别人能看出他的不自然的表情,预计别人的评价是否定的或蔑视的,对社交场合采取回避行为,因社交而感到焦虑或痛苦。

  2.场所恐惧

  恐惧对象为特定环境,如高处、广场或比较拥挤的场所,常因恐惧而采出回避行为。我们常说的“恐高症”就是指场所恐惧。

  3.特定恐惧

  恐惧对象是特定的物体或情境,如动物、雷电、黑暗、流血、飞行、封闭的空间等等,比如婚姻恐惧也属于特定恐惧,特定恐惧比较单一、具体。

  四、认知障碍

  常见症状:感觉过敏、感觉迟钝、内感不适、幻觉;记忆过强、记忆缺损;联想过程障碍、思维逻辑障碍、妄想等。

  对于正常人来说,说话是最基本的交流方式,然而对于认知障碍的患者,可能是一个字、一个发音,对他们来说都是“难以启齿”。

  认知功能障碍引起的问题:

  定向力:不能明确分辨时间、地点及周围环境。

  记忆力:不能回忆或记住发生的事件,记忆缺损。

  注意力和计算力:不能持续注意和准确计算

  语言能力:找词困难、不能表达情感、不能听懂他人语言

  躯体构图障碍:不能辨别躯体结构和躯体各部位的关系

  执行能力:不能执行与活动有关的目标及组织解决问题的办法

  五、适应障碍

  常见症状:抑郁、焦虑、烦恼、无法应付日常事务等,青少年还可以产生品行障碍。

  适应障碍的临床表现形式多样,成年人多见情绪症状,焦虑、抑郁以及与之有关的躯体症状均可出现,但达不到焦虑或抑郁的诊断标准;青少年以品行障碍为主,如侵犯他人的权益或行为与年龄不符,如逃学、偷窃、斗殴、酗酒、破坏公物、过早开始性行为等;儿童则可表现为退化现象,如尿床、幼稚言语或吸吮拇指等。

  六、强迫症

  以强迫症状为主要临床现象,特点是有意识的自我强迫与反强迫并存,两者的尖锐冲突使病人焦虑、痛苦。病人非常痛苦并且无法摆脱,病人意识到这种观念或冲突来源于自我,但违背自己的意愿,遂极力抵抗,但无力摆脱。常用仪式化的动作来减轻痛苦,如反复检查、反复洗涤等,社会功能受到损害。

  心理障碍是一种疾病,心理障碍患者内心的痛苦和煎熬也是常人无法理解的,有些人觉得说一些鼓励和安慰的话,对心理障碍的人会有帮助,但其实并不是这样的,这些话无异于隔靴搔痒,解决不了问题的。

  “加油啊,事情肯定会变好的啦!”

  “你肯定没事儿的。坚强点儿。保持微笑啊。人生总是起起落落的嘛。”

  “你怎么可能生病了,你看起来很开心啊。振作起来!你就是一时想不开而已。你一小孩儿怎么会抑郁,等你真的进了社会试试。”

  他们并不是“今天心情不好”、“这段时间好丧”,他们是生病了,生病了怎么办?当然要看医生了!心里生病了就看心理医生。

  除了这些鼓励安慰的人,还有一部分人是完全不了解心理障碍,只看表面,不仅不理解,还会加以质疑,有的甚至谩骂……

  “你就是懒。你就是不知道感恩,对你好都不知道领情。你就是不够努力。不要这么消极。你看起来还行啊。”

  “就不能正常点吗?为什么你老是这么抓马?”

  “每个人都在接受生活的迎头痛击,为什么就你不行?”

  “我有PTSD(创伤后应激障碍),一个本来应该爱我、支持我的家里人跟我说,你克服一下呗,这种事情又不会发生第二次。”

  “我跟别人说我有强迫症,结果他跟我说,我要是也有强迫症就好了,我的房子应该会比现在干净得多。”

  那些你觉得可能没什么的质疑,可能就是压垮心理障碍患者的最后一根稻草,他们得到的不应该是指责和否定。

  希望这次的科普能够帮助更多的人真正认识心理障碍,当事人不再讳疾忌医,主动寻求专业人士的有效干预;当事人的朋友或家人了解之后,应该主动帮助当事人寻求专业人士的有效治疗,而不是在当事人不堪重负的心上,再加上最后一棵稻草了。

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